So lecker – sie riechen intensiv süsslich und aus ihnen kann man in der Küche so viel kreieren: Allen voran den beliebten „HUGO“: im Sommer eine Leckerei. Kalter Prosecco mit einem Schuss Holunderblütensirup und, wer mag, Minze oder Zitrone. Und hier folgt ein Rezept für Holunderblütensirup – eins der vielen mit kleinen Variationen in den […]
„Hugo“ lässt grüssen! Weiterlesen
Wie du mit drei Wildpflanzen im Frühling deine Alltagsküche upgradest!
Vitalität und Power für dich! Weiterlesen
Ausmisten und Altes loslassen.
Fit für Neues werden!
What’s next?
Fitter in den Frühling🌈 Weiterlesen
Bleibe 2023 in deiner Mitte.
Mache was gut für dich ist.
Halte den Fokus.
🤍2023 Fest verwurzelt bleiben – finde deine Mitte🧡 Weiterlesen
30 Tage mehr Kontakt zur Natur!
Fühlen, Essen, Sehen, Riechen, Wahrnehmen, Vorstellen
Bodenkontakt – Challenge 30 Tage Weiterlesen
Sprossen sind die kleinen Kraftpakete. Der Samen ist angekeimt und stellt all sein Potential an Inhaltsstoffen für unseren Körper zur Verfügung.Aus 10 Gramm Samen wird ein ganzes Glas voll Sprossen. 10 Gramm Rettichsamen ca. 6 Tage gekeimt. (Foto: Barbara Vogel) Für die Rettichsamen braucht es nur wenige Tage zur KEIMUNG.Die Schärfe ist beachtlich – man
Neujahr – „Fresh up your life“ Weiterlesen
In die eigene Mitte kommen, fest verwurzelt sein,raus aus der Angst, dem Chaos – rein in die Klarheit, die Freude. Inhalte, Ziele, Wege – werden klarer und gangbarer:Sich mit der Energie der Erde und seiner eigenen Energie verbinden;verbunden sind wir immer, nur präsent sind wir oft nicht.Also präsent sein, wahrnehmen, bewußt werden was ist, sich
BODENHAFTUNG – Barfussgehen Weiterlesen
Buschwindröschen laden zu einer beschaulichen Wanderung im „Duvenstedter Wald“ ein.
Duvenstedter Brook Weiterlesen
